גברים ונשים מתמודדים עם עודף שומן בטני. זה יכול להיות בעיה בריאותית. thankfully, יש דרכים בטוחות ויעילות להוריד משקל מהבטן בלי ליבת השתלמות. התנהגות בריאה פעילות גופנית קבועה שיפור אורח החיים שמ